Volwassenen: 1-2 druppels olie verdund in een eetlepel olijfolie, eenmaal per dag gedurende maximaal 7 dagen.
Gebruik de olie altijd verdund. Eet de olie nooit rechtstreeks op en stop de olie nooit in uw mond zonder de basisverdunning.
💡 Ideaal: op een lege maag of voor de maaltijd: het is uitstekend voor de ondersteuning van het immuunsysteem.
🔸 Voor uitwendig gebruik:
mengen met een basisolie (bijv. kokos- of amandelolie) in een verhouding van 1:10.
Topisch aanbrengen bij:
spier- en gewrichtspijn,
huidinfecties
, insectenbeten,
nagelschimmel,
verkleuring en acne.
📌 Het kan ook worden toegevoegd aan een haarmasker of als ingrediënt in een zelfgemaakte scrub.
⚠️ Voorzorgsmaatregelen
🔸 Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding: de effecten op de foetus en pasgeborenen zijn nog niet grondig onderzocht.
🔸 Niet geschikt voor kinderen jonger dan 12 jaar: kan irritatie of allergische reacties veroorzaken.
🔸 Altijd verdunnen: Zuivere oregano-olie is sterk geconcentreerd en kan de huid of slijmvliezen irriteren.
🔸 Allergietest: Breng voor het eerste gebruik een kleine hoeveelheid aan op de binnenkant van uw pols en wacht 24 uur.
🔸 Vermijd het gebruik van medicijnen: Raadpleeg uw arts als u bloedverdunners gebruikt of last heeft van bloedingsproblemen.
🔸 Niet langdurig gebruiken: het is aan te raden om een rijke olie maximaal 7 dagen te gebruiken en daarna een pauze te nemen.
🧴 Waar kan ik oregano-olie vinden?
