Een week later: zoetere nachten en een helderder brein
Zeven dagen zonder alcohol, en de positieve effecten zijn al merkbaar . Je slaap wordt dieper en herstellender. Je wordt minder moe wakker en je energie keert geleidelijk terug. Waarom? Omdat je lever midden in de nacht geen gifstoffen meer verwerkt. Het resultaat: een soepelere spijsvertering, een beter humeur en dat gevoel van weer helemaal jezelf zijn .
Twee weken: Vet begint te verdwijnen
Je lever heeft de vervelende neiging om vet op te slaan wanneer hij overbelast is. Na twee weken zonder alcohol neemt deze opslag aanzienlijk af . Hij wordt efficiënter, verbetert je metabolisme en optimaliseert de opname van voedingsstoffen. Het resultaat? Minder opgeblazen gevoel, een gemakkelijkere spijsvertering en soms zelfs een silhouet dat zich begint te hervormen.
