Herhaal dit zo vaak als nodig is om uzelf te ontlasten.
4. Xylitol
Xylitol remt selectief cariogene bacteriën (Mannis-streptokokken) in de gehele mondholte.
Doe een halve theelepel xylitolpoeder in je mond en spoel het 3 tot 5 minuten met je mond, spuug het daarna uit. Xylitol bevordert de speekselproductie, dus je hoeft geen water toe te voegen. Spoel je mond daarna niet, want dat vermindert de effectiviteit van xylitol.
U kunt ook het xylitol-speekselmengsel gebruiken alsof het een tandpasta is en uw tanden ermee poetsen gedurende 3 tot 6 minuten. Spoel uw mond daarna niet.
5. Uien
Uien hebben antiseptische en antimicrobiële eigenschappen die kiespijn bestrijden. Ze kunnen pijnverlichting bieden door de bacteriën te doden die de infectie veroorzaken.
Kauw bij de eerste tekenen van kiespijn een paar minuten op een rauwe ui om de pijn te verlichten.
Als u niet in staat bent om de ui te kauwen, leg dan een stukje rauwe ui direct op de tand of het tandvlees.
6. Heet zout water
Een eenvoudig glas warm gezouten water kan helpen bij kiespijn. Meng 1/2 theelepel zout in een glas warm water en gebruik dit mengsel om uw mond grondig te spoelen.
Dit helpt om gezwollen tandvlees en ontstekingen te verminderen en bestrijdt bovendien de bacteriën die de infectie veroorzaken.
7. Spinaziebladeren
De volgende pagina vervolg
