Kruidnagel in uw dagelijkse voeding opnemen
Kruidnagel in poedervorm of in de vorm van een infusie kan ook in maaltijden worden gebruikt:
- Voeg een snufje gemalen kruidnagel toe aan yoghurt, havermout of thee.
- Ze kunnen worden toegevoegd aan soepen, smoothies en rijstgerechten.
- Maak gearomatiseerd water met citroen, kaneel en een paar kruidnagels.
Wanneer zijn de eerste effecten zichtbaar?
Bij regelmatige consumptie, in combinatie met een evenwichtige voeding en een actieve levensstijl, zijn de voordelen van kruidnagel al na enkele weken merkbaar . Om het effect te optimaliseren, kunt u het combineren met andere natuurlijke ingrediënten, bijvoorbeeld kaneel of gember.
Bent u klaar om deze specerij in uw gezondheidsroutine op te nemen?
