Neem kruidnagel op in uw dagelijkse voeding
Kruidnagel kan in poedervorm of als infusie ook in gerechten gebruikt worden:
- Voeg een snufje gemalen kruidnagel toe aan yoghurt, havermout of thee.
- Ze kunnen worden toegevoegd aan soepen, cocktails en rijstgerechten.
- Maak gearomatiseerd water met citroen, kaneel en een paar kruidnagels.
Wanneer zullen de eerste effecten zichtbaar zijn?
Bij regelmatige consumptie, in combinatie met een evenwichtige voeding en een actieve levensstijl, zijn de voordelen van kruidnagel al binnen enkele weken merkbaar. Om het effect te optimaliseren, kan het gecombineerd worden met andere natuurlijke ingrediënten, zoals kaneel of gember.
Bent u er klaar voor om deze specerij in uw dieet op te nemen?
