Gefermenteerde voedingsmiddelen – Rijk aan probiotica en gezonde bacteriën, ondersteunen gefermenteerde voedingsmiddelen de spijsvertering. Slechts een half kopje rauwe zuurkool of 1-2 theelepels miso per dag kan al voor aanzienlijke verbeteringen zorgen.
Zodra je dikke darm volledig gereinigd is en je dit proces voortzet, zul je veel gezondheidsvoordelen gaan merken. Al snel zal je lichaam profiteren van de voordelen van een goed gereguleerd spijsverteringsstelsel en een gezonde dikke darm.
