-
Eten = lichaamsgeur.
Bepaalde voedingsmiddelen, zoals knoflook, uien en pittig eten, kunnen de geur van je zweet beïnvloeden. Hoewel je deze niet moet vermijden, kun je ze wel beperken. Tegelijkertijd is het de moeite waard om je te richten op groene groenten die rijk zijn aan chlorofyl (peterselie, spinazie), die helpen bij het ontgiften.
-
De beste hydratatie!
Voldoende water drinken helpt je zweet te verdunnen, waardoor het minder geurig wordt. Streef naar 1,5 tot 2 liter water per dag.
Wat als het… stress was?
Stress kan de zweetproductie verhogen, vooral in de apocriene klieren , die verantwoordelijk zijn voor de meeste geurtjes. Om te kalmeren: yoga, diepe ademhaling of gewoon een ontspannende pauze. Een kalmere gemoedstoestand = een langer aanhoudend gevoel van frisheid.
Bij echt overmatig zweten kan het nuttig zijn om een arts te raadplegen. Er zijn natuurlijke en professionele oplossingen waarmee u dit probleem zonder taboes kunt aanpakken.
Bewezen natuurlijke remedies
- Als u een dun laagje zuiveringszout onder de oksels aanbrengt, neutraliseert het geurtjes zonder irritatie te veroorzaken.
- Zelfgemaakte spray : meng water met een paar druppels lavendel- of tea tree-olie in een klein flesje. Even sprayen en je bent klaar!
- Als u appelazijn verdund gebruikt voor het douchen, herstelt het de pH-balans van de huid en voorkomt het de ophoping van bacteriën.
Test het altijd eerst op een klein stukje huid om een reactie te voorkomen.
Met een paar simpele, natuurlijke veranderingen wordt het kinderspel om je elke dag fris te voelen.
