Wat heb je nodig:
3 eetlepels zuiveringszout
Warm water (in een kom of voetbad)
Puimsteen of voetvijl
Handdoek
Vochtinbrengende crème of olie (kokos, amandel, olijf)
Nagellak (optioneel)
Stapsgewijze procedure:
1. Maak een voetbad klaar.
Vul een kom met warm (niet kokend) water.
Voeg 3 eetlepels zuiveringszout toe.
Goed roeren tot de baking soda is opgelost.
Week je voeten 15-20 minuten. Dit verzacht de huid en ontspant de spieren.
2. Exfoliëren
Gebruik na het weken een puimsteen of vijl om voorzichtig eeltplekken en dode huidcellen te verwijderen, vooral op de hielen en voetzolen.
U kunt ook een natuurlijke peeling uitvoeren met:
1 eetlepel zuiveringszout
Een paar druppels water of olie (om een pasta te maken)
Massage met cirkelvormige bewegingen
3. Afspoelen en drogen
Spoel uw voeten grondig af met warm water.
Om schimmelinfecties te voorkomen, moet u uw voeten goed afdrogen, vooral tussen de tenen.
4. Hydrateer.
Breng een voedende crème of plantaardige olie aan.
Voor een diepe hydratatie kunt u katoenen sokken aantrekken (optioneel, aanbevolen voor het slapengaan).
