Splijten je nagels of hebben ze kleine witte vlekjes? Dit kan wijzen op een zink- of ijzertekort of chronische uitdroging.
Gebarsten hielen
Vaak veroorzaakt door droogheid, kunnen ze ook wijzen op eczeem, psoriasis of een stofwisselingsstoornis. Vergeet niet om je huid goed te hydrateren… en raadpleeg een arts als er aanhoudende wonden zijn.
Oorsuizen.
Een constant fluitend geluid, zonder externe geluiden? Dit kan tinnitus zijn. Een gehooronderzoek is nodig, omdat het verband kan houden met gehoorverlies of een vaataandoening.
Diffuse roodheid in het gezicht.
Rode vlekken op de neus, wangen of het voorhoofd? Het kan rosacea zijn. Het is goedaardig maar chronisch en vereist vaak een dermatologische behandeling.
Koude handen en voeten
Heb je het altijd koud in je ledematen, zelfs in de zomer? Dit kan wijzen op een slechte bloedsomloop of een ijzertekort.
Gezwollen ogen bij het wakker worden
Eet je te veel zout? Zout bevordert vochtretentie, vooral rond de ogen. Zorg dat je voldoende drinkt en beperk bewerkte voedingsmiddelen.
Kleine gele bultjes op de huid.
Deze xanthelasma’s, vaak gelegen nabij de oogleden, kunnen wijzen op een hoog cholesterolgehalte. Een lipidenprofiel geeft meer informatie.
Je lichaam is je beste bondgenoot: als het tot je spreekt, luister dan. Want een simpel detail kan soms veel meer onthullen dan het lijkt.
