Biotine: Een dosis van 2500 mcg van dit supplement kan je helpen sterkere nagels te krijgen. Biotine verhoogt de productie van keratine, wat essentieel is voor nagels en haar. Raadpleeg je arts voordat je een supplement gebruikt.
Retinol: Als er rimpels op je handen ontstaan, kan een crème met retinol de vorming ervan vertragen. Deze stof stimuleert de collageenproductie, wat essentieel is voor de huid.
