Biotine . Een dosis van 2500 mcg van dit supplement kan bijdragen aan sterkere nagels. Biotine verhoogt de productie van keratine, essentieel voor nagels en haar. Raadpleeg een arts voordat u een supplement gebruikt.
Retinol . Als er rimpels op je handen ontstaan, kan een retinolcrème de vorming ervan vertragen. Deze stof verhoogt de collageenproductie, wat essentieel is voor een gezonde huid.
