Dit natuurlijke ingrediënt heeft geweldige voordelen: het is rijk aan vitaminen en mineralen en bevordert de gezondheid van het hart. Een van de belangrijkste eigenschappen van knoflookinfusie is dat het werkt als een krachtig natuurlijk antibioticum, perfect voor de behandeling van infecties of ontstekingen van de alvleesklier.
Om de infusie te bereiden, die u elke ochtend op een lege maag moet drinken, heeft u het volgende nodig: 1 teentje knoflook, 200 ml water, 1 snufje geraspte gember, 1 eetlepel citroensap en 1 eetlepel honing.
Breng het water aan de kook, pers de knoflook en voeg de gember toe. Kook 20 minuten. Haal van het vuur, laat 5 minuten staan en voeg dan het citroensap en de honing toe voordat je het opdrinkt.
Kaneelinfusie
Naast het reguleren van de bloedsuikerspiegel beschermt deze infusie ook de alvleesklier door de stofwisseling te versnellen. Om deze infusie te bereiden, heb je 200 ml water, 1 kaneelstokje en 1 theelepel honing nodig.
Breng het water aan de kook, voeg het kaneelstokje en de honing toe en roer tot alles goed gemengd is. Kook 15 minuten en laat nog 10 minuten staan. Drink op een lege maag, bij voorkeur voor het ontbijt.
