1 theelepel groene thee
150 ml heet gefilterd water
De schil van een halve citroen
Sap van een halve citroen
1 groene appel
Muntblaadjes
1 handvol amandelen of hazelnoten, 12 tot 24 uur geweekt
1 theelepel lijnzaad
Natuurlijke antioxidanten in groene thee vertragen veroudering. Citroensap versnelt de stofwisseling en verwijdert gifstoffen.
De schil van groene appels is rijk aan vitaminen en de vezels verbeteren de spijsvertering. Pepermunt doodt schadelijke bacteriën. Doe de ingrediënten in een blender, meng en geniet van een drankje dat goed is voor de spijsvertering en de huid.
Cashew- en dadelsmoothie
Ingrediënten:
