- Aloë vera-gel: ideaal voor het verzachten van irritaties en het bevorderen van genezing
- Koude kompressen: effectief bij het verlichten van jeuk en het verminderen van ontstekingen
- Colloïdale havermout: gebruikt in een bad of masker, het omhult de huid met een beschermende laag
- Kokosnootolie: hydrateert, voedt en beschermt, en heeft ook natuurlijke antibacteriële eigenschappen
- Kamille en calendula: in thee of balsem verzachten deze planten roodheid en kalmeren ze de gevoelige huid.
- Rozemarijn, knoflook, biet: gegeten of aangebracht als kompressen, ze ondersteunen de huidbalans van binnenuit
Eenvoudige reflexen om toekomstige terugvallen te voorkomen
Naast de behandeling kunnen er preventieve maatregelen worden genomen om herhaling te voorkomen:
- Kies huidverzorgingsproducten die parfumvrij en alcoholvrij zijn en speciaal ontworpen zijn voor de gevoelige huid.
- Hydrateer uw huid ‘s ochtends en ‘s avonds, zelfs als deze vettig is.
- Eet een dieet rijk aan fruit, groenten en zaden en met weinig geraffineerde suikers
- Om je huid stevig en goed gehydrateerd te houden, drink je minstens 1,5 liter water per dag
- Zorg goed voor uw darmflora, waarvan de conditie een directe invloed heeft op de gezondheid van uw huid
- Leer hoe u beter met stress om kunt gaan, een veelvoorkomende factor bij een onevenwichtigheid van de huid.
