Eenvoudige reflexen voor terugval
Naast behandelingen die een recidiefverminderend effect kunnen hebben:
Kies voor geurvrije, alcoholvrije en slijtvaste huidverzorgingsproducten. Hydrateer ‘s ochtends en wanneer dan ook, zelfs als de huid vettig is. Eet volwaardige voeding zoals fruit, groenten, zaden en suikerarme producten.
Drink dagelijks minstens 1,5 liter water om voldoende vocht en goed gehydrateerd water te garanderen.
Zorg goed voor je darmflora, waarvan de gezondheid direct van invloed is op de gezondheid van je huid.
Leer hoe je beter kunt omgaan met stress, die gezondheidsproblemen kan veroorzaken.
