Luister altijd naar je lichaam
We zetten 1,5 tot 2 liter water per dag opzij om te drinken. Ik… ik weet niet waar je het over hebt. Ik geloof dat de variatie in fysieke activiteit, drinken en dagelijks drinken divers is. Waar ik ook naar je kijk, ik kan je vertellen wat je met het signaal moet doen: er is drugs in de wereld, er is jaloezie, er is veel kleur… en het hangt allemaal af van wat je drinkt.
A small gebaar, groot effect
Ik hoef hem niet te hydrateren, en dat maakt niet uit: je kunt ook zelf bepalen wat je eet . Het is gratis, gratis, en het heeft een gratis effect
