De spijsverteringsuitdaging
Wanneer we eten of drinken, werkt ons lichaam hard om het te verwerken. Het verteren van een simpele salade kan bijvoorbeeld twee uur duren, terwijl een hamburger tot wel drie dagen in het spijsverteringsstelsel kan blijven, waarbij er resten achterblijven die het lichaam moeilijk kan afvoeren. Stel je nu eens de cumulatieve effecten voor van het dagelijks eten van junkfood of het combineren van ongezond voedsel met suikerhoudende dranken. Deze gewoonten belasten ons lichaam en leiden op de lange termijn tot ernstige gezondheidsgevolgen.
De gevaren van frisdrank
Frisdranken, met name frisdrank, behoren tot de meest schadelijke dranken. Ze bevatten overmatige hoeveelheden suiker en andere schadelijke ingrediënten. Een blikje Coca-Cola bevat bijvoorbeeld meer dan 30 theelepels suiker. Een dergelijke hoge suikerconsumptie brengt ernstige gezondheidsrisico’s met zich mee, waaronder:
