Drink het een of twee keer per dag warm om luchtwegklachten te verlichten en de spijsvertering te verbeteren.

Recept 2: Tijmmassageolie tegen spierpijn

Ingrediënten:

3 eetlepels olijf- of kokosolie.
10 druppels etherische tijmolie.
1 theelepel gemalen gedroogde tijm (optioneel).

Voorbereiding:

Meng de olijf- of kokosolie met de etherische tijmolie.
Voeg naar wens gemalen gedroogde tijm toe om het effect te versterken.
Giet het mengsel in een donkere pot en bewaar het op een koele plaats.
Gebruiksaanwijzing:
Breng de olie met ronddraaiende bewegingen aan op pijnlijke spieren, eenmaal per dag of naar behoefte.

Extra tips voor het gebruik van tijm

Aanbevolen gebruiksduur: Drink tijmthee een week lang om specifieke symptomen te behandelen, maar niet meer dan 3 kopjes per dag. Gebruik massageolie naar behoefte, maar vermijd gebruik op een geïrriteerde huid.
Voorzorgsmaatregelen: Raadpleeg uw arts voordat u tijm gebruikt als u zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen gebruikt.