-
Appel : rijk aan oplosbare vezels zoals pectine, bevordert de darmtransit en werkt als een natuurlijk prebioticum, dat de gezonde darmflora voedt.
-
Gember : staat bekend om zijn ontstekingsremmende en spijsvertering bevorderende eigenschappen. Het stimuleert de spijsvertering, vermindert een opgeblazen gevoel en helpt gifstoffen af te voeren.
-
Citroen : Een natuurlijke bron van vitamine C en antioxidanten. Het alkaliseert het lichaam, bevordert de ontgifting en verbetert de leverfunctie.
Hoe maak je dit wondersap klaar?
Ingrediënten :
-
2 verse appels (bij voorkeur biologisch)
-
1 klein stukje verse gember (ongeveer 2 cm)
-
Het sap van één verse citroen
Voorbereiding :
