Hoe u het in uw avondroutine kunt gebruiken
-
Ontspannende infusie: Verwarm een kop melk (op zuivel- of plantaardige basis) en roer er een halve theelepel kaneelpoeder door.
-
Kruidenthee voor de spijsvertering: laat een kaneelstokje met een schijfje citroen in heet water trekken en drink dit na het avondeten.
-
Smaakdesserts: Strooi kaneel over yoghurt of gebakken fruit voor een natuurlijk zoete, kruidige toets zonder toegevoegde suiker.
Een eenvoudige, natuurlijke bondgenoot
Door kaneel onderdeel te maken van je avondgewoontes, kun je een ontspannend ritueel creëren dat zowel je slaap als je stofwisseling ondersteunt. Voor het beste resultaat combineer je kaneel met een evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging en een gezonde levensstijl.
