Hoe je het in je avondroutine kunt gebruiken
Ontspannende infusie: Verwarm een kop melk (op zuivel- of plantaardige basis) en roer er een halve theelepel kaneelpoeder door.
Kruidenthee voor de spijsvertering: laat een kaneelstokje met een schijfje citroen trekken in heet water en drink dit na het avondeten.
Dessertsmaak: Strooi kaneel over yoghurt of gebakken fruit voor een natuurlijk zoete en pittige toets, zonder toegevoegde suiker.
Een simpele en natuurlijke bondgenoot:
kaneel als onderdeel van je avondroutine kan een ontspannend ritueel worden dat zowel je slaap als je stofwisseling bevordert. Voor het beste resultaat combineer je kaneel met een evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging en een gezonde levensstijl.
