1 kopje ongezoete amandelmelk
3-4 hele kruidnagels
(optioneel) 1 theelepel honing of een snufje kaneel voor de smaak
Recept:
1. Verwarm de amandelmelk zachtjes in een pannetje (niet laten koken).
2. Voeg de kruidnagels toe en laat 5-7 minuten sudderen.
3. Haal de pan van het vuur en laat nog 5 minuten trekken.
4. Laat uitlekken en bestrijk ze eventueel met was.
5. Drink het warm, bij voorkeur voor het slapengaan of in de ochtend.
Hoe vaak moet je drinken?
Om optimaal te profiteren, drink dit middel zeven dagen achter elkaar één keer per dag. Veel mensen voelen zich al na twee of drie dagen beter – vooral wat betreft hun spijsvertering, slaap en algehele energie.
Laatste woorden
Dit middel met amandelmelk en kruidnagel is een krachtige herinnering dat de natuur vaak simpele en effectieve oplossingen biedt voor onze gezondheid.
In plaats van uitsluitend te vertrouwen op moderne geneeskunde, kan het gebruik van traditionele holistische praktijken echte en blijvende voordelen opleveren. Het gaat er niet om een arts te vervangen, maar om met je lichaam samen te werken door middel van natuurlijke ondersteuning.
