ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Het koken van sinaasappelschil met kruidnagel: een traditionele gewoonte van onze grootmoeders

Ingrediënten:

  • Schil van 2 sinaasappels (goed gewassen)

  • 5 hele kruidnagels

  • 250 ml (1 btw) Spray

Instructies:

  1. Was en droog  de sinaasappelschillen grondig.

  2. Breng  water aan de kook in een kleine pan . 

  3. Voeg de sinaasappelschil en kruidnagels toe.

  4. Zet het vuur lager  en  laat 15 minuten sudderen  .

  5. Zeef de thee en  serveer hem  warm .


Gezondheidsvoordelen van deze kruidenthee

Regelmatige consumptie van deze infusie kan helpen om:

  • Versterking van het immuunsysteem

  • Bescherming van cellen tegen oxidatieve stress

  • Bestrijdt bacteriën en infecties

  • Verminder ontstekingen

  • Verbeter de spijsvertering

De combinatie van zoete citrusvruchten en warme kruiden maakt het bovendien een rustgevend drankje, vooral tijdens de koudere maanden of wanneer u zich moe voelt.


Optionele varianten

U kunt de smaak of de voordelen van thee verbeteren door het volgende toe te voegen:

  • kaneelstokjes  (voor de bloedsomloop en extra warmte)

  • Verse gemberschijfjes  (ter ondersteuning van de spijsvertering en het immuunsysteem)

  • Appelstukjes  (voor de zoetheid en voedingsstoffen)

  • Citroenschijfjes  (voor extra vitamine C en zuurtegraad)

Je kunt de thee ook  zoeten met:

  • Honing

  • Suiker

  • Natuurlijke zoetstoffen , naar voorkeur

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire