Oregano-olie is bijzonder effectief tegen een overmatige groei van gisten, zoals Candida albicans, die interne onevenwichtigheden kunnen veroorzaken.
🌱 Hoe oregano dagelijks te gebruiken
1. Kruidenthee
Laat verse of gedroogde oreganoblaadjes 5 tot 10 minuten trekken in heet water. Deze rustgevende drank is vooral effectief na de maaltijd of tijdens de koudere maanden.
2. Essentiële olie (voorzichtig gebruiken!)
Inwendig gebruik: Gebruik alleen essentiële oregano-olie van voedingskwaliteit en verdun deze altijd in een basisolie of neem het in capsulevorm in onder medisch toezicht.
Uitwendig gebruik: Meng een of twee druppels met een basisolie zoals kokos- of olijfolie en breng spaarzaam aan op kleine huidgedeelten (nooit onverdund of op een beschadigde huid aanbrengen).
Belangrijk: raadpleeg altijd een arts voordat u oregano-olie inwendig gebruikt.
Uitsluitend ter informatie.
Conclusie
Oregano is meer dan alleen een smaakmaker: het is een krachtig natuurlijk middel met een lange geschiedenis en groeiende wetenschappelijke onderbouwing. Bij verstandig gebruik kan het een waardevolle aanwinst zijn voor uw holistische gezondheid.
