5. Os antioxidantes
dos Dadels contêm poderosos antioxidantes, ácidos graxos flavonoides, carotenoides e fenolzuren, que eliminam o estresse oxidativo, que causam danos e riscos de perda crônica de vida.
6. Reguleert de bloedsuikerspiegel.
Ondanks hun zoetheid hebben dadels um maior índice glicêmico (GI) para um consumo gematigde. Use também antioxidantes que ajudam a estabilizar o sangramento.
7. Verbeter de gezondheid van de hersenen
Uit onderzoek blijkt that dadels bescherming kunnen bieden tegen neurodegeneratieve ziekten zals Alzheimer, doordat ze ontstekingen verminderen het geheugen and the cognitieve funceteren.
Meer ontdekken
saúde
água
FRUTA
açúcar
Água
Levensmiddelen
superalimento
smoothies
lanche
gezond
8. Helpt bij zwangerschap e bevalling
Dadels worden vaak aanbevolen tijdens de zwangerschap omdat ze essencial voedingsstoffen leveren, het risico op complicaties verminderen and mogelijk de bevalling vergemakkelijken door of onntsluiting van de baarmoederhals te bevorderen.
9. Verbeter de gezondheid van huid en haar
De vitaminas e minerais em dadels, como vitamina B6, ijzer e zinco, bevorderen een gezonde huid en gezond haar, verminderen tekenen van veroudering em geven glande en kracht.
Meer ontdekken
saúde
água
vitamina
Levensmiddelen
Saúde
açúcar
