Nina’s wellnessfilosofie: eenvoud en luisteren naar jezelf.
Zoals ze ons graag eraan herinnert: « Wat je eet is belangrijk, maar beweging en rust maken het plaatje compleet. »
Elke dag begint met lichte rek- en strekoefeningen, gevolgd door dagelijkse activiteiten. ‘s Avonds geen stressvolle schermen: alleen wat lezen, een verkwikkende kruidenthee en rond half elf naar bed. Geen smartphone. Geen late-night snacks. Gewoon rust.
Wat als het geheim van een evenwichtig leven nu eens ligt in de aandacht die je aan elk moment besteedt?
