Verfris je dag met deze eenvoudige en gezonde papajasmoothie. Perfect als ontbijt, tussendoortje of een lichte, voedzame traktatie! 🥰
✅ Ingrediënten:
- 1 kopje rijpe papaja, geschild en in blokjes gesneden 🥭
- 1 banaan 🍌
- 1/2 kopje Griekse yoghurt of andere natuur yoghurt 🥛
- 1/2 kopje sinaasappelsap 🍊
- 1 eetlepel honing 🍯
- 1/2 kopje ijsblokjes ❄️
🥣 Bereiding:
- Stap 1: Bereid de ingrediënten
Snijd de papaja in blokjes en pel de banaan. Zorg ervoor dat alle ingrediënten klaar staan voor gebruik. - Stap 2: Meng alles
Doe de papaja, banaan, yoghurt, sinaasappelsap, honing en ijsblokjes in een blender. - Stap 3: Blend
Mix alles op hoge snelheid totdat je een gladde en romige textuur hebt. Als je een dunner resultaat wilt, voeg dan wat extra sinaasappelsap toe. - Stap 4: Serveer
Giet de smoothie in een groot glas en garneer eventueel met een paar stukjes papaja of een muntblaadje voor een extra touch. 🍃