Zorg ervoor dat u de wortels, bieten en citroen schilt en grondig wast. Het is aan te raden om voor biologische groenten en fruit te kiezen.
Voorbereidingsstappen:
Begin met het toevoegen van één tot twee kopjes water aan de blender.
Meng alle ingrediënten en pureer tot een glad mengsel.
Giet het mengsel door een zeef om het sap te scheiden.
Meng het sap goed. Voeg indien nodig een paar ijsblokjes toe om een koud drankje te verkrijgen.
Om het te bewaren, giet u het sap in een glazen pot en zet u deze in de koelkast.
Dit sap helpt niet alleen je dikke darm te reinigen, maar ondersteunt ook je reis naar een gezonder gewicht. Geniet van de natuurlijke voordelen en de verfrissende smaak van deze voedzame mix.
