-
- Geniet van een stukje ontbijtgebak met een klodder Griekse yoghurt of een scheutje honing.
- Combineer met een verse fruitsalade voor een compleet ontbijt.
Kooktips:
-
- Zorg ervoor dat je de havermout en de melk goed mengt en laat het staan, zodat de havermout zacht wordt.
- Indien gewenst kunt u de gedroogde abrikozen en veenbessen vervangen door ander gedroogd fruit, zoals rozijnen of dadels.
Voedingsvoordelen:
-
- Haver : Een goede bron van vezels, die de spijsvertering bevorderen en ervoor zorgen dat u langer een vol gevoel heeft.
- Bananen : Rijk aan kalium en vitaminen, waardoor ze een goede aanvulling zijn op een gezond ontbijt.
- Amandelschaafsel : Voeg gezonde vetten en een heerlijke crunch toe aan de baksels.
Dieetinformatie:
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
