Golvende nagels onthullen de geheimen van mogelijke ziekten
« Slecht dieet »
Voor de meeste mensen zijn rimpels normaal en kunnen ze worden behandeld door de huid gladder te maken of een gezondere levensstijl aan te nemen.
Een uitgebalanceerd dieet, rijk aan eiwitten, vitaminen en mineralen (biotine, vitamine E, ijzer en zink), kan het uiterlijk van uw nagels op de lange termijn verbeteren.
Dr. Sara Norris, een natuurgeneeskundige uit Los Angeles, vertelt Healthline dat « nagelgezondheid meestal een indicator is van slechte voeding of slechte spijsvertering. »
« Broze, zwakke en afbladderende nagels zijn de meest voorkomende problemen die ik in mijn praktijk tegenkom. Deze klachten zijn vaker het gevolg van een ongezond dieet dan van een systemische ziekte », legt hij uit.
Je nagels geven waardevolle informatie over je gezondheid, van onschuldige tekenen van veroudering tot mogelijke indicatoren van verborgen gezondheidsproblemen. De meeste oorzaken zijn gemakkelijk te behandelen, maar ze vormen een goede indicator voor een slechte gezondheid, dus let op wat ze je vertellen!
