Als u extra vierge olijfolie in uw dieet wilt opnemen vanwege de gezondheidsvoordelen, kunt u het gebruiken in saladedressings, het over gekookte groenten sprenkelen of het gebruiken bij het koken op een laag tot middelhoog vuur. Zoals bij elke verandering in uw dieet is het belangrijk om een zorgverlener of voedingsdeskundige te raadplegen om er zeker van te zijn dat het past bij uw specifieke gezondheidsbehoeften en voedingsdoelen.
Ingrediënten en bereiding:
50 ml melk 100 ml olijfolie Klop met een deegmenger gedurende 1 minuut, zonder de mixer op te tillen 3 eetlepels citroensap 1/2 theelepel zout Zwarte peper 1 teentje knoflook Bosui Peterselie (ik maakte het zelf diepvries) Meng nogmaals goed De delicate saus met een aangename smaak is klaar! Bedankt voor het kijken! Fijne dag, vrienden!
