Deze ribbels worden vaak veroorzaakt door tijdelijke verstoringen in de nagelgroei, veroorzaakt door periodes van intense stress of ziekte. Het lichaam kan de nagelgroei dan tijdelijk vertragen of stoppen.
Volgens de NCBI duidt een plotselinge groei van de groeven op een plotselinge ziekte-aanval als ze « abrupt » groeien. En als ze op alle twintig nagels aanwezig zijn, is het « meestal het gevolg van een systemische ziekte zoals bof, longontsteking, coronaire trombose, de ziekte van Kawasaki, syfilis en hypoparathyreoïdie. »
Witte strepen
Witte, parallelle horizontale lijntjes die niet in het nageloppervlak indeuken, kunnen wijzen op lever- of nierproblemen. Deze lijntjes, de zogenaamde Muehrcke-lijntjes, vervagen meestal tijdelijk wanneer de nagel wordt ingedrukt en verschijnen vaak op meerdere nagels tegelijk.
Een daling van de bloedeiwitspiegels, met name albumine, kan ook deze witte strepen veroorzaken. Deze komen vaak voor bij mensen met ondervoeding of chronische leverziektes.
Als de lijnen van Muehrcke op meerdere nagels zichtbaar zijn, raadpleeg dan een arts. Dit kan namelijk wijzen op een eiwittekort of nier-/leverproblemen.
‘Slecht dieet’
Voor de meeste mensen zijn rimpelingen normaal en kunnen ze worden verholpen met wat polijsten of een gezondere levensstijl.
Een uitgebalanceerd dieet rijk aan eiwitten, vitaminen en mineralen (biotine, vitamine E, ijzer en zink) kan het uiterlijk van uw nagels op de lange termijn verbeteren.
Dr. Sara Norris, een natuurgeneeskundige uit Los Angeles, vertelt Healthline dat « nagelgezondheid meestal een indicator is van een slechte voedingsinname of slechte spijsvertering. »
« Broze, zwakke en afbladderende nagels zijn de meest voorkomende klachten die ik in mijn praktijk zie. Deze symptomen zijn vaker het gevolg van een slecht dieet dan van een systemische ziekte », legt ze uit.
Je nagels geven je waardevolle inzichten in je gezondheid, variërend van onschuldige tekenen van veroudering tot mogelijke indicatoren van onderliggende gezondheidsproblemen. De meeste oorzaken zijn gemakkelijk te behandelen, maar ze zijn een goede indicator van een slechte gezondheid, dus let op wat ze je vertellen!
