Recent klinisch onderzoek toont aan dat de effectiviteit van pruimen op de darmtransit aanzienlijk toeneemt in combinatie met een adequate inname van natuurlijke probiotica, zoals die in ongepasteuriseerde gefermenteerde yoghurt of traditionele lacto-gefermenteerde voedingsmiddelen. Deze nutritionele synergie creëert een optimale darmomgeving voor het herstel van de fysiologische spijsvertering.
Epidemiologische studies bevestigen bovendien dat bij mensen die regelmatig pruimen in hun voeding opnemen, niet alleen de darmtransit regelmatiger is, maar ook dat er statistisch significant minder chronische ontstekingsziekten van de darmen voorkomen en dat de kans op het ontwikkelen van divertikelkoliek afneemt.
