ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

🍎 Gebakken Havermout met Appels, Bananen & Noten – Een Simpel & Voedzaam Ontbijt! 🍌πŸ₯œ

1️⃣ Bereid de Havermout Voor

πŸ₯„ Meng in een kom havermout en melk en laat ze 10 minuten weken om de vloeistof te absorberen. πŸ₯£

2️⃣ Mix Alles Door Elkaar

🍏 Voeg appel in blokjes, geprakte banaan, zoetstof, vanille-extract en eieren toe aan het havermoutmengsel. Meng goed. 🍌

3️⃣ Voeg Crunch & Smaak Toe

🌰 Roer noten, gedroogd fruit en kokosvlokken erdoor voor extra textuur en smaak. πŸ₯₯

4️⃣ Bak tot Perfectie

πŸ”₯ Giet het mengsel in een licht ingevette ovenschaal. 🍽️
⏳ Bak op 180Β°C gedurende 40 minuten, of tot goudbruin. ♨️


🍽️ Hoe te Serveren:

βœ”οΈ Warm & Gezellig – Serveer met Griekse yoghurt, een scheutje honing of verse bessen πŸ“
βœ”οΈ Extra Verwennerij – Voeg een schep amandelboter of pindakaas toe πŸ₯œ
βœ”οΈ Maaltijd Voorbereid Klaar – Snijd in vierkantjes en bewaar voor de week! πŸ“¦


πŸ₯„ Kooktips & Variaties:

βœ… Voor een Romigere Textuur – Vervang gewone melk door amandel- of kokosmelk πŸ₯›
βœ… Voor Extra Zoetheid – Voeg een handvol rozijnen of pure chocolade chunks toe 🍫
βœ… Maak het Vegan – Vervang eieren door lijnzaad- of chia-eieren 🌱
βœ… Meer Specerijen? – Voeg nootmuskaat, kardemom of gember toe voor warmte πŸ‚


πŸ“Š Voedingsvoordelen (Per Portie):

βœ”οΈ CalorieΓ«n: ~220 kcal
βœ”οΈ ProteΓ―ne: ~6g
βœ”οΈ Koolhydraten: ~28g
βœ”οΈ Gezonde Vetten: ~10g
βœ”οΈ Vezels: ~4g

Waarom Je Er Dol Op Zult Zijn: πŸ’›
βœ… Simpele ingrediΓ«nten – basisproducten, niets bijzonders!
βœ… Snel & makkelijk – mixen, bakken en genieten!
βœ… Van tevoren te maken – perfect voor drukke ochtenden!
βœ… Super aanpasbaar – verwissel fruit, noten en smaken!


❓ FAQs – Veelgestelde Vragen:

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ‡️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire