1οΈβ£ Bereid de Havermout Voor
π₯ Meng in een kom havermout en melk en laat ze 10 minuten weken om de vloeistof te absorberen. π₯£
2οΈβ£ Mix Alles Door Elkaar
π Voeg appel in blokjes, geprakte banaan, zoetstof, vanille-extract en eieren toe aan het havermoutmengsel. Meng goed. π
3οΈβ£ Voeg Crunch & Smaak Toe
π° Roer noten, gedroogd fruit en kokosvlokken erdoor voor extra textuur en smaak. π₯₯
4οΈβ£ Bak tot Perfectie
π₯ Giet het mengsel in een licht ingevette ovenschaal. π½οΈ
β³ Bak op 180Β°C gedurende 40 minuten, of tot goudbruin. β¨οΈ
π½οΈ Hoe te Serveren:
βοΈ Warm & Gezellig β Serveer met Griekse yoghurt, een scheutje honing of verse bessen π
βοΈ Extra Verwennerij β Voeg een schep amandelboter of pindakaas toe π₯
βοΈ Maaltijd Voorbereid Klaar β Snijd in vierkantjes en bewaar voor de week! π¦
π₯ Kooktips & Variaties:
β
Voor een Romigere Textuur β Vervang gewone melk door amandel- of kokosmelk π₯
β
Voor Extra Zoetheid β Voeg een handvol rozijnen of pure chocolade chunks toe π«
β
Maak het Vegan β Vervang eieren door lijnzaad- of chia-eieren π±
β
Meer Specerijen? β Voeg nootmuskaat, kardemom of gember toe voor warmte π
π Voedingsvoordelen (Per Portie):
βοΈ CalorieΓ«n: ~220 kcal
βοΈ ProteΓ―ne: ~6g
βοΈ Koolhydraten: ~28g
βοΈ Gezonde Vetten: ~10g
βοΈ Vezels: ~4g
Waarom Je Er Dol Op Zult Zijn: π
β
Simpele ingrediΓ«nten β basisproducten, niets bijzonders!
β
Snel & makkelijk β mixen, bakken en genieten!
β
Van tevoren te maken β perfect voor drukke ochtenden!
β
Super aanpasbaar β verwissel fruit, noten en smaken!