Ben je dol op gebakken eieren, maar wil je ze liever vermijden omdat bakken je irriteert? Dan hebben wij de oplossing. Hier zijn een paar tips voor het bereiden van olievrije gebakken eieren, zodat je ze gezond kunt bakken, zonder ook maar een druppel olie.
Manieren om gebakken eieren te bereiden zonder olie
Om gebakken eieren in de magnetron te maken
We kunnen heerlijke gebakken eieren in de magnetron bereiden zonder olie, waardoor hun gezonde en heerlijke smaak behouden blijft.
Om dit te doen, breek je gewoon het ei, leg je het op een bord of magnetronbestendige schaal en breng je het op smaak met een beetje zout (als je wilt, kun je er wat zwarte peper overheen strooien, wat het een uniek tintje geeft).
Het belangrijkste om in gedachten te houden is dat welke schaal we ook gebruiken, deze een deksel moet hebben, of we kunnen er een verzinnen met behulp van een ander bord of plasticfolie, want als het niet bedekt is, zal het ei ontploffen.
Vervolgens plaatsen we de afgedekte schaal in de magnetron en laten we deze ongeveer 40 seconden op middelhoog vermogen staan.
Zodra het klaar is, laten we het een paar seconden rusten.
