Koolteer: Vertraagt de overproductie van huidcellen.
Gebruik de shampoo 2-3 keer per week en laat deze 5-10 minuten inwerken voordat u deze grondig uitspoelt.
2. Houd uw hoofdhuid gehydrateerd
Seborroïsch eczeem kan leiden tot een droge, schilferige hoofdhuid, dus het is belangrijk om de huid gehydrateerd te houden. Gebruik een milde, parfumvrije conditioner na het wassen van uw haar. U kunt ook natuurlijke oliën, zoals kokosolie, aanbrengen als voorbehandeling voor het wassen om de huid te kalmeren.
3. Vermijd irriterende
stoffen. Agressieve haarproducten, parfums en stylingproducten met hitte kunnen de aandoening verergeren. Gebruik milde, hypoallergene shampoos en vermijd het gebruik van te veel stylingproducten totdat de symptomen verbeteren.
4. Beheers de jeuk.
Weersta de drang om te krabben, aangezien dit de irritatie kan verergeren en tot een infectie kan leiden. In plaats daarvan:
Breng een koud kompres aan om jeuk te verminderen.
Gebruik spaarzaam vrij verkrijgbare hydrocortisoncrème (1%) bij ernstige jeuk en vermijd langdurig gebruik.
5. Beheers stress.
Stress is een bekende trigger voor opflakkeringen van seborroïsch eczeem. Probeer technieken zoals meditatie, diepe ademhaling of lichte oefeningen om het stressniveau onder controle te houden.
