Seborroïsch eczeem kan leiden tot een droge, schilferige hoofdhuid. Daarom is het belangrijk om vocht vast te houden. Gebruik na het wassen een milde, ongeparfumeerde conditioner. Je kunt ook natuurlijke oliën zoals kokosolie aanbrengen voordat je je haar wast om de huid te kalmeren.
3. Vermijd irriterende stoffen
Agressieve haarproducten, parfums en styling met hitte kunnen de aandoening verergeren. Gebruik milde, hypoallergene shampoos en vermijd overmatig gebruik van stylingproducten totdat de symptomen verbeteren.
4. Jeuk onder controle houden
Weersta de drang om te krabben, want dit kan de irritatie verergeren en tot een infectie leiden. Doe in plaats daarvan het volgende:
Breng een koud kompres aan om de jeuk te verlichten.
Gebruik vrij verkrijgbare hydrocortisoncrème (1%) spaarzaam bij ernstige jeuk en vermijd langdurig gebruik.
Gebruik vrij verkrijgbare hydrocortisoncrème (1%) spaarzaam bij ernstige jeuk en vermijd langdurig gebruik.
5. Beheer stress
Stress is een bekende trigger voor opvlammende seborroïsch eczeem. Probeer technieken zoals meditatie, diepe ademhaling of lichte lichaamsbeweging om het stressniveau onder controle te houden.
