Bereiding van de ingrediënten:
Pel de knoflook en snijd deze in hele kleine stukjes of pers hem door een pers.
Schil en rasp de verse gember.
Als u kolapoeder gebruikt, meng dit dan met 1/4 kopje water om een concentraat te maken. Als u kola-extract heeft, zijn 1 tot 2 druppels voldoende.
Meng de ingrediënten:
Meng alle ingrediënten in een pot of kleine kan: kolapoeder (of -extract), knoflook, geraspte gember, honing en citroensap.
Giet er lauw water bij (niet kokend, om de waardevolle eigenschappen van knoflook en gember niet te vernietigen). Meng alles goed.
Kruiden en koelen:
Als u de drank liever koud drinkt, voeg dan een paar ijsblokjes toe.
Proef het drankje. Als het te sterk is, kun je er meer honing of water aan toevoegen.
Serveer- en bewaarvoorschriften:
Portiegrootte:
Het beste is om het drankje direct na bereiding te serveren, zodat u kunt genieten van de frisse aroma’s van knoflook, gember en kolasa.
Je kunt het serveren in een glazen bakje met wat ijsblokjes, of als warme drank om het op te warmen op koudere dagen.
Bewaren: Wanneer u een grotere hoeveelheid bereidt,
kunt u het drankje 1 tot 2 dagen in de koelkast bewaren. Houd er wel rekening mee dat een knoflookdrankje na een paar uur een intensere geur en smaak zal hebben.
Variaties:
Met toegevoegde citrus: Als u het nog frisser wilt, kunt u sinaasappel- of grapefruitsap aan het drankje toevoegen. Dit heeft een positief effect op de smaak en de gezondheid.
Met kruiden: Je kunt experimenteren met verschillende kruiden, zoals kurkuma, kaneel en kardemom. Deze kruiden hebben ook ontstekingsremmende eigenschappen en zorgen voor extra energie.
Met een plantaardige zoetstof: Als u het drankje gezonder wilt maken, kunt u in plaats van honing ook agavesiroop of stevia gebruiken.
Veelgestelde vragen:
1. Wat zijn de kenmerken van Kolasa?
Kolasa, oftewel de zaden van de kolaboom, staan bekend om hun cafeïne- en theobrominegehalte, die een stimulerende en energieke werking hebben. Dankzij hen zorgt het drankje voor een snelle energieboost.
2. Is knoflook niet te pittig om te drinken?
De knoflook in het drankje heeft een uitgesproken, maar niet overheersende smaak. Als u van zoetere dranken houdt, kunt u de hoeveelheid verminderen. Knoflook ondersteunt het immuunsysteem en heeft ontgiftende eigenschappen, waardoor de aanwezigheid ervan in de drank uiterst gunstig is.
3. Hoe vaak kan ik dit drankje drinken?
Het drankje is natuurlijk en kan dus elke dag gedronken worden. Omdat het een energiegevende werking heeft, is het echter de moeite waard om de consumptie ervan te beperken tot één portie per dag.
4. Kan de drank vervangen worden door koffie?
Ja, dit drankje kan een goed alternatief zijn voor koffie, omdat het energie levert en het lichaam op een natuurlijke wijze en zonder kunstmatige toevoegingen stimuleert.
5. Kan ik meer gember aan het drankje toevoegen?
Natuurlijk! Gember is goed voor je spijsvertering en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Als de smaak u bevalt, kunt u er eventueel nog meer toevoegen.
Een energiedrankje op basis van cola, knoflook en gember is een prima optie voor mensen die op zoek zijn naar natuurlijke ondersteuning in hun dagelijks leven. Het combineert de stimulerende kracht van planten en is een perfect alternatief voor kunstmatige energiedrankjes. Natuurlijk gezond, vol energie en perfect voor elk moment van de dag!
