Schil en snijd de biet in kleine blokjes.
Was en snijd de groene appel in stukjes (u kunt de schil er eventueel aan laten zitten).
Rasp en snijd de wortel vervolgens in kleine stukjes.
Doe alle ingrediënten in een blender.
Giet er 500 ml water bij.
Mix grondig tot een gladde massa.
Zeef het mengsel als u een gladdere textuur prefereert.
Serveer met ijs en voeg eventueel een theelepel rauwe honing toe om het op natuurlijke wijze te zoeten.
Aanbevolen gebruik:
Drink dit sap elke ochtend op een lege maag gedurende 7 opeenvolgende dagen. Binnen slechts één week zult u opmerkelijke verbeteringen merken:
Verwachte voordelen:
Meer energie en minder bloedarmoedesymptomen.
