- Vitamine D: Deze vitamine stimuleert het endotheel extreem effectief. Daarom hebben veel mensen met een vitamine D-tekort ook last van een hoge bloeddruk. Voldoende vitamine D-inname helpt het lichaam om meer stikstofoxide aan te maken.
- Arginine: Dit is een aminozuur dat veel mensen als supplement nemen om hun bloeddruk te verlagen, omdat het de productie van stikstofoxide stimuleert.
- Testosteron: Geloof het of niet, een gezonde testosteronspiegel verhoogt ook de stikstofmonoxidespiegel. Helaas kunnen plastics in onze omgeving de testosteronspiegel verstoren, wat erg vervelend is.
- Magnesium: Dit mineraal speelt een belangrijke rol bij het verhogen van de stikstofmonoxidespiegel. Magnesium helpt ook spieren te ontspannen en de aanmaak van stresshormonen zoals cortisol te verlagen, die anders de bloeddruk kunnen verhogen. Bovendien is magnesium cruciaal voor het voorkomen van kalkafzetting in de slagaders. Samen met vitamine D en vitamine K2 helpt magnesium ongewenste kalkafzetting te voorkomen.
De belangrijkste conclusies
Om verder te lezen, klikt u hieronder op “Doorgaan”.👇👇
