Miljoenen mensen wereldwijd lijden aan een hoog cholesterolgehalte en leeftijdsgebonden spierverlies. Interessant genoeg heeft recent wetenschappelijk onderzoek een veelvoorkomende vrucht, druiven, geïdentificeerd als een potentiële bondgenoot bij de behandeling van beide aandoeningen. Het opnemen van druiven in uw dagelijkse voeding kan aanzienlijke voordelen bieden voor uw cardiovasculaire en spiergezondheid.
Druiven en het verlagen van slechte cholesterol (LDL)
Onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Californië, Californië, gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients, toont aan dat het consumeren van slechts 10 gram druiven per dag het LDL-gehalte (low-density lipoprotein), beter bekend als « slechte » cholesterol, aanzienlijk kan verlagen.
Bovendien toonde de studie een positieve verandering in de diversiteit van de darmflora aan, een belangrijke factor voor het behoud van een goede stofwisseling.
Genetische voordelen voor het behoud van spiermassa
Uitsluitend ter illustratie
Een aparte studie uitgevoerd door Western New England University, gepubliceerd in het tijdschrift Foods, toont aan dat druiven een positief effect kunnen hebben op genen die betrokken zijn bij de opbouw en het behoud van spiermassa.
