Een opgeblazen gevoel, misselijkheid, constipatie? In plaats van naar de apotheek te rennen, kan een lichte massage rond de navel met geschikte oliën al voldoende zijn. Essentiële olie van pepermunt en gember wordt vooral aanbevolen vanwege de ontstekingsremmende en krampstillende werking. Meng een paar druppels met een neutrale plantaardige olie, zoals amandel- of zonnebloemolie . Masseer vervolgens zachtjes de navel met ronddraaiende bewegingen.
Dit eenvoudige ritueel, dat doet denken aan de remedie van een Aziatische oma, kan op milde wijze spijsverteringsklachten verlichten.
Pijnlijke menstruatie verlichten
Tijdens de menstruatie wordt de onderbuik een gevoelig gebied. Door etherische oliën zoals muskaatsalie , cipres of pepermunt zachtjes rond de navel aan te brengen, kunt u menstruatiepijn verlichten en op de lange termijn een regelmatige cyclus bevorderen . Net als een natuurlijke kruik biedt deze behandeling warmte en comfort zonder dat medicijnen nodig zijn .
Een natuurlijke hulp voor de lever en vruchtbaarheid
