5. Kortademigheid
Als u steeds zwakker wordt, kan dat een teken zijn dat u een hartaanval krijgt.
Je bent buiten adem, alsof je met minimale inspanning een marathon hebt gelopen. Als u overgewicht heeft, is het misschien tijd om die extra kilo’s kwijt te raken die u letterlijk de adem benemen. Als u gewend bent om te sporten en uw BMI (body mass index) normaal is, houd dan rekening met dit symptoom, blijf rustig en wees zeer oplettend in de uren die volgen. Als de kortademigheid overgaat in steeds heftiger hijgen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Het is misschien vals alarm, maar voorkomen is beter dan genezen.
6. Abnormaal zweten
Hoewel je nooit overmatig zweet, word je ‘s ochtends van top tot teen doorweekt wakker en kan dit koude zweet zelfs de hele dag door optreden. Dit is een teken dat uw hart moeite heeft om bloed door de verstopte slagaderen te pompen. Het kost dus meer moeite om er te komen en als gevolg daarvan stijgt uw lichaamstemperatuur. Om dit te stabiliseren, zweet uw lichaam hevig.
Het voorkomen van hartaanvallen is erg belangrijk; Als u de bovengenoemde symptomen tijdig opmerkt en behandelt, verkleint u de kans op een hartaanval aanzienlijk.
Doe alles wat u kunt om een goede cardiovasculaire gezondheid te garanderen, bijvoorbeeld door te bewegen; het zou een verschil kunnen maken.
