Wordt u soms meerdere keren per nacht wakker, alsof uw blaas een nachtalarm afgeeft? Dit fenomeen, even vaak voorkomend als irritant, lijkt misschien onschuldig… maar het maskeert soms de signalen die ons lichaam ons discreet probeert te sturen. Nycturie – de wetenschappelijke naam voor dit fenomeen – treft veel volwassenen, vooral veertigplussers. Deze frequente aandrang om ‘s nachts te plassen verstoort de slaap, veroorzaakt vermoeidheid bij het ontwaken en kan zelfs onze stemming beïnvloeden. Dus waarom maakt ons lichaam ons zo vaak wakker?
Er zijn verschillende redenen die deze nachtelijke toiletbezoeken kunnen verklaren – sommige zijn onschuldig, andere vereisen nadere observatie.
Laat… of overhydratatie
