Bij het ontbijt: een stuk fruit en twee hardgekookte eieren.
Voor de lunch: twee sneetjes volkorenbrood en fruit.
Voor het avondeten een grote salade en gekookte kip.
Dinsdag
U kunt bij het ontbijt een citrusvrucht en twee hardgekookte eieren eten.
Eet groene salade en gekookte kip voor de lunch.
Eet ‘s avonds een sinaasappel, groenten en twee eieren.
Woensdag
