-
Spijsvertering gestimuleerd vanaf de ochtend
Olijfolie staat bekend om zijn gunstige effecten op het spijsverteringsstelsel. Een theelepel ‘s ochtends kan de stoelgang reguleren, een opgeblazen gevoel verminderen en de galproductie bevorderen, wat ideaal is voor het verteren van vloeistoffen gedurende de dag. Het is het perfecte huismiddeltje voor een lichtere maag zonder medicijnen.
-
Natuurlijk beschermd hart
We weten dat olijfolie helpt bij het behouden van een gezonde balans tussen ‘goede’ cholesterol (HDL) en ‘slechte’ cholesterol (LDL). Door deze ochtendgewoonte aan uw routine toe te voegen, geeft u uw cardiovasculaire systeem natuurlijke ondersteuning die gunstig is voor uw hart en bloedsomloop.
-
Minder snacken, meer stabiliteit
Als je de neiging hebt om tussen de maaltijden door te snacken, kan deze tip helpen. De gezonde vetten in olijfolie zorgen voor een langdurig vol gevoel, wat de trek in zoetigheid of eetbuien kan verminderen. Het helpt je om je dieet discreet te beheren.
