Verse ingrediënten: Gebruik indien mogelijk vers citroensap, versgeraspte gember en versgeraspte kurkuma voor de meest levendige smaken en gezondheidsvoordelen.
Opname van kurkuma: Combineer kurkuma altijd met een snufje zwarte peper om de biologische beschikbaarheid te vergroten en de ontstekingsremmende eigenschappen te maximaliseren.
Pas de zoetheid aan: Als u op uw suikerinname let, laat dan de honing weg of gebruik slechts een halve theelepel.
Let op: begin met een halve theelepel appelazijn als u dit nog niet eerder heeft gebruikt. Het kan namelijk even duren voordat u gewend bent aan de zure smaak. Verdun het altijd goed om maagklachten te voorkomen.
Waarom je dit recept geweldig zult vinden
Dit drankje voor het slapengaan bevat ingrediënten die bekend staan om hun kalmerende en stofwisselingsbevorderende eigenschappen. Citroen en gember bevorderen de spijsvertering en ontgifting, terwijl kurkuma ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Honing zorgt voor een verzachtende werking, terwijl appelazijn de stofwisseling ondersteunt en de bloedsuikerspiegel in evenwicht houdt. Deze ingrediënten samen zorgen voor een warme, rustgevende drank die u helpt te ontspannen, beter te slapen en uitgerust wakker te worden.
Maak dit drankje onderdeel van uw avondroutine – het is een kleine stap naar een betere slaap en algeheel welzijn!
