Ben je op zoek naar iets natuurlijks om ‘s avonds te ontspannen en tegelijkertijd je spijsvertering te ondersteunen? Dit eenvoudige, warme drankje is misschien precies wat je nodig hebt na een lange dag. Het belooft geen wonderen van de ene op de andere dag, maar bij regelmatig gebruik kan het een positieve invloed hebben op je welzijn.
🫖 Ingrediënten (voor 1 portie):
1 kopje warm (niet kokend) water
1 eetlepel versgeperst citroensap
½ theelepel geraspte verse gember of gemberpoeder
½ theelepel kurkumapoeder (optioneel: een snufje peper voor betere opname)
1 theelepel honing (optioneel, voor de smaak en het verzachtende effect)
1 theelepel appelazijn (optioneel, indien verdragen)
🕯 Bereiding:
Verwarm het water. Het moet warm zijn, maar niet koken.
Voeg citroensap, gember, kurkuma en andere ingrediënten naar keuze toe.
