Je hebt geen exotische of dure ingrediënten nodig: alles is gemakkelijk verkrijgbaar, goedkoop en vooral… heerlijk!
Doe alle ingrediënten in een pan.
Giet water over de gember en breng het aan de kook.
Laat het geheel 15 minuten op laag vuur koken.
Zeef de thee, serveer warm in een mok en geniet van een moment van pure gelukzaligheid.
Deze rijke en kruidige drank kan puur gedronken worden of licht gezoet met een beetje honing (optioneel).
Hoe je het eenvoudig in je dagelijkse routine kunt opnemen
Om optimaal te profiteren van de eigenschappen van deze infusie, wordt aanbevolen om er elke ochtend, ongeveer 30 minuten voor het ontbijt, een kopje van te drinken, gedurende drie opeenvolgende weken.
Dit ochtendritueel kan een echte adempauze van de dag worden, een moment om je weer voorzichtig te verbinden met je lichaam. Veel mensen melden een gevoel van welzijn, een gemakkelijkere spijsvertering en een algeheel gevoel van welbevinden dat geleidelijk ontstaat.
Een eenvoudige gewoonte voor natuurlijk welzijn
Wat dit drankje zo bijzonder maakt, is dat het gemakkelijk in ons drukke leven past. Je hoeft je gewoonten niet te veranderen: een simpel gebaar, een paar minuten in de keuken, en een kopje ervan verwarmt zowel lichaam als geest.
