**Instructies**
1. Breng water aan de kook in een pan.
2. Voeg de gember toe en laat 10 tot 15 minuten zachtjes koken.
3. Haal van het vuur, laat iets afkoelen en zeef.
4. Voeg naar wens citroen of honing toe.
5. Drink de thee de hele dag door, warm of koud.
### 🕒 Wanneer en hoe te drinken
* **Ochtendboost**: Begin je dag met een warme kop thee op een lege maag om je stofwisseling te stimuleren.
* **Vóór de maaltijd**: Drink 15-30 minuten voor de maaltijd om de spijsvertering te bevorderen.
* **Dagelijkse hydratatie**: Drink de hele dag door voor een verfrissende, ontstekingsremmende tonic.
